Online

• Zaadresowanie dysfunkcji wzorca. Właściwa pozycja wyjściowa dla każdego uczestnika względem indywidualnego wzorca. 

WSTĘP: 

Silna aktywacja oddechu i przepony.

• ćwiczenia rozciągające struktury i aktywujące pracę przepony;

• technika połączonego oddechu prowadząca do głębokiego procesu synchronizacji (entrainment) nisko wibrujących energii emocji zamkniętych w ciele na poziomie komórkowym do wysoko wibrującego pola elektromagnetycznego, które wytworzysz techniką połączonego oddechu. To moment kiedy możesz poczuć się emocjonalnie, mogą pojawić się łzy i inne emocje. Dzięki temu otwiera się przestrzeń na ich uwolnienie, jak i transformację;

• elementy akupresury; twarz, szyja, obręcz barkowa, klatka piersiowa, pas pod żebrami, biodra by uwolnić emocje i  napięcia blokujące naturalny, pogłębiony oddech i przepływ energii;  

• elementy aktywnej pracy z ciałem: wytrząsanie i ruch całego ciała połączone z wibracją dźwięku, ekspresja werbalna; 

ZAKOŃCZENIE:

Domykająca i uzupełniająca cały proces technika Potrójnego oddechu, The Truine breath.

Warunkiem doświadczenia piękna tego procesu jest uprzednie połączenie się ze swoim ciałem, jak i wejście na wyższe wibracje. To wszystko co daje nam pierwsza część warsztatu.

Potrójny oddech jest piękną medytacja oddechu, harmonizującą systemy. Technika, która w sposób wibracyjny otwiera przestrzeń serca, gardła i trzeciego oka. Prowadzi do totalnego wyciszenia umysłu, głębokiego stanu medytacji, gdzie otwieramy się na doznania pozazmysłowe i duchowe przewodnictwo.

The Truine Breath stwarza przestrzeń na połączenie się z wyższymi czakrami, które są zlokalizowane poza ciałem fizycznym.